ZUR RUHE KOMMEN

Vieles hat sich in den letzten Wochen in unserem Leben verändert. Wir wurden auf uns selbst zurückgeworfen, auf unsere Gefühle, auf unsere Gedanken auf unsere Empfindungen. Wir durften dabei erkennen, was das Wichtigste in unserem Leben ist: UNSERE GESUNDHEIT! Und nicht nur unsere Gesundheit ist unser täglich Brot, sondern auch das Gefühl der Zusammengehörigkeit und der Gemeinschaft. Eingebettet in ein System der Geborgenheit und der Nächstenliebe finden wir die Kraft und die Zuversicht für den nächsten Schritt. Langsam kehrt etwas Ruhe ein, in unsere Gedanken, in unserem Alltag, in unser Leben. Nützen wir diesen Rückzug für Innenschau, für neues Denken und vor allem für uns selbst und für unsere ureigenen Bedürfnisse. 

Möge gelingen was wir uns für die Zukunft vornehmen - für ein wertschätzendes, respektvolles, ehrliches Miteinander! 

Turbulente Zeiten

Achtsamkeit und Selbstfürsorge sind in dieser herausfordernden Zeit das Wichtigste! Indem wir sehr gut auf unsere eigene Gesundheit achten, achten wir auch die Gesundheit unserer Mitmenschen!

Nichts ist mehr selbstverständlich, unser unbeschwertes Leben wird auf einen neuen Prüfstein gestellt.

Indem wir in unserem Alltag Rahmenbedingungen schaffen,  stellen wir einen Zustand her, der uns Sicherheit gibt:

Wohlfühlatmosphäre  - Ordnung, Sauberkeit, Verantwortung jedes Haushaltsmitgliedes 

Klarheit - Aufstellen von Grundregeln, offene klare Kommunikation

Entlastung - Akzeptanz und Benennen von Gefühlen, Überwinden der Hilflosigkeit

Offenheit - Direktes Ansprechen von Konflikten, Sichtbarmachen von Tagesstruktur

 Im Vertrauen auf unsere eigene Kraft, auf unsere eigene Würde, auf  Nächstenliebe  und vor allem auch im Vertrauen darauf, dass dies alles auch eine große Chance für uns bedeutet. Noch nie war die Verbundenheit und das Zusammengehörigkeitsgefühl  so wichtig wie jetzt. Das Gemeinsame stärkt uns und macht uns stark! Nicht nur helfen und unterstützen ist ein Gebot der Stunde sondern auch Hygiene  Maßnahmen beachten wie z.B. Hände waschen ist ein oberstes Gebot!

Innenschau

In unserem tiefsten Inneren, im Zentrum unseres Herzens gibt es einen Ort, wo unsere ureigensten Ressourcen und eine Vielfalt unserer ganz persönlichen Fähigkeiten angelegt sind. Es ist unser einzigartiges Potential das uns zu einem Leben in Gesundheit, Glück und Lebensfreude führt.

In unserem tiefsten Inneren, im Zentrum unseres Herzens gibt es einen Ort, wo unsere ureigensten Ressourcen und eine Vielfalt unserer ganz persönlichen Fähigkeiten angelegt sind. Es ist unser einzigartiges Potential das uns zu einem Leben in Gesundheit, Glück und Lebensfreude führt.

Zuhören

Schon als Kind bin ich mitten unter den Erwachsenen gesessen und habe Ihnen mit voller Aufmerksamkeit beim Geschichten erzählen zugehört und ihren Worten gelauscht.


Wirklich Zuhören ist eine Herzenssache, die durch Aufmerksamkeit,  Anteilnahme und Zuwendung  die Möglichkeit schafft, ein Gespür für Zwischentöne und Unausgesprochenes zu entwickeln und sich schweigend in einen anderen Menschen hineinzuversetzen.